如何清洁眼睛？
1，用流动的冷水清洗眼睛。这个非常简单，随时都可以做，特别是在感觉眼睛不舒服的时候，可以迅速地用流动冷水清洗眼睛，可以让眼睛立刻感觉到清爽很多。 方法很简单，只要打开水龙头，让冷水不停冲洗眼球即可。一般冲洗30秒左右就能得到很好的消除眼疲劳的效果。（不过别直接用冷水冲洗！容易眼睛发胀）
2，自制洗眼液清洗眼睛。这个方法也非常简单，只需要准备一瓶清水和一根棉签就可以了。 方法：用棉签蘸取适量洗眼液，轻轻的深入眼皮内部擦拭。然后旋转着眼睛转一圈，让洗眼液能够彻底的覆盖眼睑，及睫毛根部。 最后再换一根沾有洗眼液的棉签，清洗眼角，这样就能够全面的清理眼睛了。
3，热敷眼部，促进血液循环。用热毛巾敷眼睛也是很多人都在用的明目的方法之一。 除了使用毛巾外，还可以直接用蒸脸仪、泡澡、泡脚等，提高局部温度，促进末梢血液循环，能让眼睛得到充分的滋养。
4，适当涂眼药膏。有的人为了防止眼睛干涩，会经常的使用一些人工泪液或抗生素眼药水来缓解。但长期使用会导致眼睛的泪膜层遭到破坏，越擦越干。其实，可以在睡前适当涂一点点红霉素眼药膏，能够起到润滑角膜，预防干燥的情况发生。 但在使用时需要注意，千万不要用手接触眼睛，以免感染；也不要反复揉搓眼睛，防止药物被充分吸收后产生毒副作用。
5，坚持做眼保健操。眼保健操大家都很熟悉了，通过按摩穴位，能够使眼睛得到充分的舒缓，还能够缓解睫状肌紧张状态，对于保护眼睛有很好的帮助。每天坚持做，眼睛会越来越明亮！ （注意：在做眼保健操之前，需要清洗双手，保持手部干净；做完后，记得不要揉眼睛，避免细菌感染。）