眼睛跟嘴肿了怎么回事啊?
根据您的描述,这种情况有可能是由于局部炎症导致。建议注意休息,避免熬夜,不要用手揉搓局部,可以用毛巾热敷局部,同时去医院眼科就诊,检查一下,排除其他疾病情况的可能。 平时要注意保护眼睛,避免不良的用眼习惯,比如长时间的近距离用电脑、手机等,这些都不利于眼睛的健康。
1.注意休息 现在大家对于手机的依赖性越来越强,无论是工作还是生活,都免不了要看手机,但是长期看手机对眼睛的伤害非常大,除了引起干眼症、睑缘炎等疾病外,还容易导致视力下降。因此建议大家,不管是不是工作需要,都要控制好使用手机的时间,每次不超过半小时,一天不超过三次。
2.适当热敷 出现眼睛疲劳的症状后,可以采取适当的热敷方式缓解,用热毛巾、热水袋或者红外线理疗仪均可,每次15-20分钟左右,有利于眼部肌肉放松,改善不适症状。
3.科学用药 如果眼睛疲劳的症状比较严重,可以在医生的指导下使用人工泪液,一般可以缓解干涩症状;如果伴有细菌或病毒的感染,可以用抗生素滴眼液或抗病毒滴眼液进行治疗。
4.重视日常护眼 对于眼睛的保养,预防尤为重要。首先应注意合理的用眼习惯,减少电子产品的使用时间,当必须使用电子设备时,也应做到合理调节,距离合适(眼睛距离桌面一尺),时间适宜(每隔一小时应休息十分钟)。还可以多进行户外运动,因为阳光能够刺激视网膜产生多巴胺,而该物质能抑制眼周肌肉收缩,从而起到保护眼睛的作用。