躺着起来时身上发抖是什么原因？
一.体位性低血压是最可能的病因 体位性低血压（postural hypotension）是指直立位或站立位时，血压突然下降，严重时会发生晕厥。它属于功能性低血压，没有器官性病变基础，主要特点是体位改变时出现头晕、目眩、发黑、乏力、晕倒等，一般持续几秒至几分钟不等。当在站立位置时间过久或突然从卧位变立位(如从床上爬起)过快时，都有可能引起体位性低血压发作。 如果患者平时有头晕、乏力、恶心等症状，并且有体位性低血压的家族史，则可以排除其它疾病导致的头晕，此时即可明确为体位性低血压。 对确诊患体位性低血压的患者而言，关键是找出发病诱因，并彻底消除。常见的诱发因素有： 1．药物因素：使用肾上腺素能受体阻滞剂治疗高血压和心绞痛的药物，常会引起体位性低血压。这类药物通过阻断血管平滑肌上的β2-受体而起到降压作用，常用制剂包括哌唑嗪、吲胺酮、特拉唑嗪以及氯丙嗪等。对于服用此类药物的患者，一旦出现体位性低血压，应及时减量或停止用药；
2．外科手术：麻醉时，对呼吸抑制比较明显的药物如氟哌啶醇、哌替啶(杜冷丁)都可能引起体位性低血压；另外，腹腔手术、脊柱手术也会因为损伤椎体及周围血管神经而引起体位性低血压；
3．感染发热：严重感染可使心率增加，心脏收缩力加剧，导致静脉回流减慢，血压降低，进而引发体位性低血压；
4．过度劳累：体力劳动、过度运动后，容易发生体位性低血压； 而睡眠不足、作息不规律、熬夜、通宵等工作也会导致人体植物神经系统紊乱，出现体位性低血压症状。 上述诱因中，药物的影响较为直接，只要及时停药或酌情减药就可以缓解；但是疲劳、睡眠障碍引起的体位性低血压则可以通过调整生活习惯来改善，需要强调的是，劳逸结合、保证充足睡眠非常重要。适当锻炼可以帮助缓解病症。 二.病理性的原因也要警惕 对于不明原因的长期头晕、眼花、乏力，还需要仔细查找是否因其他疾病引起，尤其是患有慢性肾炎、贫血、冠心病等疾病的人群，更要提高警惕。 一旦明确为病理性的原因，则需要立即进行治疗，千万不要拖延。
有部分患者在刚入睡或刚醒时出现全身肌肉强直性痉挛，身体发抖，严重的甚至将人惊醒，醒后常有短暂的意识模糊，对所发生的情况不能记忆。这种现象称“睡眠痉挛”，是由于睡眠时肌肉的固有张力突然极度增加所致。另外，某些人入睡后，可出现四肢明显震颤，很像震颤麻痹的发作。这是由于迷路对前庭的自动调节作用在睡眠中发生了失常所引起的。上述两种情况，在觉醒后都能自然消失，并不表明有何疾病，与人们常说的“阴亏”、“阳虚”更是风马牛不相及。
有些人在将醒未醒之时，常常感到身体动不了，甚至呼吸都很费力，十分难受。实际上，这时候人的意识已经清醒，只是全身不能活动，这是因为人的“脑”分为左右两部分（左、右大脑半球），一部分管思维、感觉，并指挥行为动作，医学上称为“随意”运动；而另一部分负责肌肉的紧张度，维持人体的正常张力和姿势以及协调运动，医学上称“不随意运动”。在醒着的时候，左右脑是协同作战，共同维持正常生命活动。进入梦乡以后，负责“随意运动”的大脑处于抑制阶段，而“不随意运动”部分仍然在“执勤”。如果某晚做梦特别多或出现了“梦魇”（梦见了虎豹、小人等），那么“随意运动”部分的大脑几乎没有休息，而“不随意运动”部分的大脑长期“执勤”也十分疲劳，出现了暂时的功能紊乱，于是便出现了全身乏力，肌肉松弛，动弹不了等现象。上述现象往往在外界受到触动之后即恢复正常。实际上，醒后出现身体不动的情况，多半是有病理性的，常可见于脑干病变、脑血管意外等。
张嘴仰躺在硬板床上起不来
人在熟睡时，全身肌肉出现弛缓，如果采取仰卧位，可出现张口呼吸，有时天长日久，形成习惯，醒后仍有张口呼吸的情况，看上去“大嘴嘴巴”的，影响睡眠美观。这种情况多见于睡眠呼吸暂停综合征的患者，治疗首先要改掉仰卧位睡觉的习惯，而改成侧卧睡姿。为了强化这一习惯的养成，不妨在睡衣背部缝上一只口袋，里面装上一个网球或用毛巾卷起来，这样，如果翻成仰卧位的时候，背部受到挤压，被迫翻回侧卧位。另外，还可佩戴一个口腔矫治器，使下颌向前移位，以恢复上呼吸道的通畅。
