孕妇初期可以吃鸡肉吗？
怀孕期间，很多食物都是能吃的，但有一部分食物是需要谨慎食用的，因为有可能导致流产或是生出畸形宝宝。 1、酒精饮料：无论是啤酒还是红酒，不论量多量少，都可能对胎儿造成不良影响，甚至增加早产的危险性。 2、腌制食品：由于含有比较高的亚硝酸盐，可能致癌，建议孕期不要吃。
3、未煮熟的食品：生鱼片里有寄生虫，可能会引起胃肠道不适；半生鸡蛋可能有细菌，最好别吃。
4、辛辣刺激的食物：辣椒等刺激性食物容易引起便秘，如果用力排便，有可能导致胎动不安，出现意外。
5、生食：除了上述的辛辣刺激食物外，生肉、生食也容易引起腹泻，如果情况严重，需要就医治疗。
6、高糖高脂的食物：这些食物可能导致体重增长过快，不仅引起肥胖，也会增加患妊娠糖尿病的风险。
7、高盐食物：包括咸菜、咸鱼等，可能会导致水肿和高血压，应注意控制盐的摄入。 高糖高脂的食物包括：汽水、薯片、爆米花等含铅较高的零食，以及油条、麻花等油炸食品。
除了以上7类食物以外，多数蔬菜水果都可以放心食用，只有个别蔬菜含亚硝酸盐较多，如菠菜，在食用之前最好先用开水焯一下。 另外，孕妇可以适量摄入富含铁元素的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉等，以防止缺铁性贫血。
只要注意合理膳食，荤素搭配，粗细结合，就能满足母体和胎儿的生长发育需求。