小兔子吃啥青菜?

赵定才赵定才最佳答案最佳答案

兔爸爸、兔妈妈在教小兔吃饭,宝宝,我们来喂小兔吃青菜,小兔喜欢吃什么?小兔子吃萝卜,小兔子吃黄瓜,小兔子吃白菜,小兔子吃萝卜赛过药。

这究竟是怎么一回事呢,原来呀,小兔子从小就被妈妈教育要多吃青菜,少吃萝卜,有的妈妈还有怕孩子偏食,在饭菜里放几片萝卜,或者在小兔面前天天说青菜的好处,“多吃青菜胖墩墩,少吃萝卜大肚子。”这些做法对吗,让我们听专业医生怎么说。

专家:在膳食结构里,蔬菜的确与动物性食物相对,可以认为是偏碱性食物,而肉类、奶类、谷物属于偏酸性食物。人的体质经过试验是呈pH证的,也就是体质pH证适中的人,最健康的体质,人体在新陈代谢过程中,摄取碱性食品后,体液就不至于呈现酸性,人体就很健康。

人是不是吃得越丰富越好?吃的东西越多越好吗?从营养学角度来看,不是的。如果您的膳食结构里,谷类、奶类、肉类、蔬菜、水果、油脂类这六大类食物都涵盖,就完全能够满足日常人体所需营养。营养过剩是当今社会普遍存在的一个大问题,营养过剩带来的是肥胖,肥胖带来诸多慢性疾病。

医生建议:宝宝饮食还是要坚持“平衡膳食、多样化”的宗旨,在保证孩子饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养成分齐全的基础上,做到五谷、蔬菜、水产品、禽、蛋、畜类的荤素搭配,米面、粗粮、杂粮合理交替。“缺什么不可以缺青菜,一餐更不能缺少萝卜。”对于小兔子们的饮食习惯,动物专家指出,兔子确实是以草和青菜为主要食物的,但是,兔子吃草和青菜也是要分类的,并非完全的青菜菠菜拌萝卜,或者是青菜萝卜拌白菜,这其中的道理就在于,每一种食物都有不同的营养素,以肉类主食为例,它对于帮助人体新陈代谢和能量代谢是非常有利的。

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