6岁该子喝水太的有问题吗?

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一般是不会,在天气热或者运动饮食过咸的情况下医生建议每天2000毫升。人体每天需要的水份除了从饮水摄入,其余靠一日三餐的食物摄取。所以应该吃的食物饮水,比如蔬菜、汤等的水加起来差不多有1000毫升。这样子,每天喝2000毫升也就是再喝1000毫升的水。

从健康角度来说,多喝水能够促进体内代谢产物及时排出,能够冲淡尿液中溶质的浓度减少结石发生的机会。但是从中医的角度来说,出汗少,又喝水多,造成水液停滞体内是属于中医的痰湿体质,这样子的体质从长远来说对身体健康是不利的。

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