手臂耳朵很多黑色小斑点？
我左耳后部及两臂弯处对称地出现了较多棕黑色的色素沉着斑块，不突出皮肤表面，但手指甲刮会有痂皮脱落的感觉。刚开始出现时比较担心是黑色素瘤之类的疾病，因此去医院皮肤科检查过，医生说这种色素斑很常见，称为毛周角化病，又叫鸡皮肤、毛囊角质增生症。很多人都有，只是不太明显，我的可能因为手部暴露在外，风吹日晒，加上经常搓澡，有点严重而已。
医生开了润肤露叫我回去多涂涂，注意保湿就可以了。回来用过几支复方甘油搽剂和曲咪新乳膏，有些效果，但停药后还是会复发。最近看了央视10频道的《健康之路》节目，里面请了一位北京中医医院的皮肤科教授，专门介绍了毛周角化病的治疗。
这位教授说这种病是由于体内缺少一种维生素引起的，具体是什么维生素她没细述。她叫我们多吃富含油脂的杏仁、核桃等坚果类食物，并建议我们可以每周服用两次富含维生素A和维生素E的丸剂，如善存银片，来补充体内的维生素和矿物质，从而改善毛发以及角质层的代谢功能。
她还特别强调，对于此类缺乏型的皮肤病，营养素的补充很重要，药物（尤其是激素类药物）的使用要谨慎。 看完这期节目后，我去超市买了不少坚果类食品，家里人也一起补充维生素和矿物质。现在我的黑斑没有再发展了，一些比较浅的甚至慢慢消失了，只有少量顽固的还留在皮肤上，我想再过些日子应该也能消掉了吧！真期待自己能够彻底消灭“鸡皮肤”！