孕妇能洗澡吗?

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可以洗,但是要注意下面几点: 1、注意室内温度,避免受凉感冒;

2、水温要适当,不要过于寒冷刺激,特别是孕中晚期容易水肿,对冷刺激的敏感度增加。最好有家人协助一起清洗,以防滑倒;

3、洗完尽快擦干身体,穿衣服,防止受凉,或者去温暖的地方(比如房间)待着;

4、如果洗澡后觉得四肢发麻、头晕,一定要平躺休息,必要的时候要紧急就医检查。

5、如果有妊娠高血压,在洗澡的时候一定要注意,因为热水澡会使血管扩张引起血压下降,如果没有做好应对措施,可能会发生头昏、晕厥等状况。

还有以下几个方面的注意事项需要掌握: 首先,孕期由于激素水平变化,皮肤会变得非常敏感,所以尽量不要使用含刺激性物质的洗浴用品,以防过敏。 第二,洗澡时间不宜过长,尤其是孕晚期,自身体重增加,运动时容易乏力,洗澡时间过长容易造成窒息性猝死。

第三,洗头、洗澡时一定要确保头部不进入水里,以免出现意外。每次洗澡时间尽量缩短,建议不超过半小时。 第四,无论是不是孕期,都不建议大家长时间在高温的环境中洗澡,尤其是密闭的环境。高温会影响人体的新陈代谢,造成缺水,同时也会让情绪更加烦躁不安。

第五:如果孕期出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷等情况时,应暂时停止洗澡,迅速打开门窗,加强空气流通,减轻症状,必要时及时就诊。

第六:孕期如果出现尿失禁的情况,千万不要害羞,立即更换干净的衣物,清洗阴部保持局部干燥清洁。

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