三天不喝水会死吗？
人的脑体积只占人体体积的14%，却控制着人的整体生命和活动，而水对于脑细胞来说绝对是其生命的源泉，只有水才能维持脑细胞的工作和生活。
科学家做了一个测量脑对不同物质的反应的实验，当将葡萄糖和水分别放进容器，然后将这个容器放在脑的周围，出乎人们预料的是，脑对葡萄糖没有反应，而当将水放入容器放在脑的周围时，脑细胞就会本能的吸收，这就是为什么人没有食物可以活上十几天，但没有水却连三天也活不了的原因。
通常成年人身体内水分占体重的60%、儿童则高达80%，人体内水分配给各个器官，脑中的水分约75%、肺也是90%、心脏85%、肌肉80%、血50%、骨骼25%、脂肪5%、表皮15%至35%（幼儿表皮含水量高于成人），人体所需要的营养物质都要溶解在细胞里才能被吸收和利用，因此水在身体里实际上起到溶剂的作用。人体每天都要排出一定量的汗和尿，水分的排出是不可停止的，也无人能控制，因此要补充必需的水也是必不可少和无人能控制的，人体少喝一点水，也许没有什么感觉，但少喝一点汽油，机器就无法开动了，脑无法工作也是同样的道理。
科学家的精确计算，成年男性每天需要喝1.7升的水，成年女性需要喝1.4升的水，这个量是维持生命所必需的，当然这个量是包括了所有的途径所获得的水，如食物中、喝汤、喝水中的，总和是这个数字，一般来讲，人每天需要纯粹喝水有1000ml以上，而实际上人们只喝不足500ml的水，因此人是在一种常态的缺水状态下生存，这样会危害到脑细胞的工作和生活质量，如能按照以上的数据补充水分，就会改善生活质量并延长寿命，如喝足1500ml的水就会使患癌症的风险减少10%、心脏病减少20%，而且能使人的寿命延长5至7年。对脑造成直接伤害的就是喝不好水或喝了坏水，因此水对于脑细胞的作用就相当于食物中的蛋白质对于肌肉的作用，没有蛋白质长期、足量的供应肌肉就会废用性萎缩。