没怎么喝水尿多？
尿多在中医里面一般叫小便频数，这种情况的出现，有可能是体内肾气不固所导致的。而人体内的肾气如果不能固摄，则有可能是肾阳不足所导致。因为中医里面的肾阳，是能够对肾气有固摄的作用。如果肾阳不足，不能固摄肾气，就有可能会导致肾气不固，从而出现小便频数的症状。
肾阳虚之所以会导致尿多，是因为肾阳不足，上不能蒸腾，化气固摄；下不能气化吸收，导致水液代谢失常，而产生尿频。一般来说，阳虚型尿频主要见于成年人和老年人，主要见于经常手脚冰冷的人群。一般来说，出现阳虚型尿频，可以通过使用一些温阳固摄的食疗方来缓解症状。阳虚型尿频的食疗方推荐胡椒狗肉汤：取新鲜狗肉250克，吴茱萸5克，葱3根，胡椒10克，生姜10克，食盐、味精适量。将吴茱萸、胡椒、生姜、葱加水煎煮15分钟取汁。然后将煮过的吴茱萸、胡椒、生姜、葱与新鲜狗肉同煲，熟后加入适量的食盐、味精即可食用。